Beestig

Geitenyoga

Yoga kennen we intussen allemaal als de sport die ons fit en flexibel houdt. Maar zijn we ons wel bewust van het effect dat dieren op ons hebben? Knuffelen of wandelen met dieren maakt oxytocine aan in het brein, een stof die ons gelukkig maakt. Daarom worden dieren vaak ingezet bij therapie, de behandeling van depressie of angsten, en kunnen ze zelfs fysieke pijn verlichten. 
 
Het is niet onlogisch dat er bij goat yoga gekozen werd voor geitjes. Het zijn niet enkel schattige, maar ook nieuwsgierige diertjes. Ze worden graag geknuffeld en hebben geen schrik om nieuwe mensen te leren kennen. Bovendien stralen ze een hoop positiviteit uit en onderbreken ze de meditatiemuziek met hilarisch gemekker. 
 

Hoe ziet zo’n geitenyogasessie er uit?

Een geitenyogasessie wordt creatief ingevuld door de plek waar je die volgt. Over het algemeen zijn de sessies heel toegankelijk en nee, je hoeft geen yoga-expert te zijn om te kunnen deelnemen. Wat wel net iets anders is, is waar de yoga plaatsvindt. Niet in een kraaknette studio waar het muisstil is, maar op de boerderij tussen de geitjes!
 

Uit de Verenigde Staten naar Europa

Het concept is overgevlogen uit de Verenigde Staten, waar het per toeval ontstond in 2016. Liane Morse had een boerderij waar ze ‘goat happy hours’ organiseerde, evenementen waar mensen samen met haar geitjes konden vertoeven. Wanneer een yoga-instructeur voorstelde om samen met de geitjes een yogasessie te organiseren, ontstond goat yoga.
 
Intussen is geitenyoga de hele wereld rondgegaan en is het ook een geliefde activiteit in Europa. Vooral Nederland is fan met talloze boerderijen die zo’n sessies organiseren. Misschien is het nog niet helemaal ingeburgerd, maar zeker het proberen waard! Een leuke én hilarisch manier om te ontspannen en het leven iets minder serieus te nemen. 
 
Geitenyoga kan je volgen op verschillende plekken Nederland. Ook Belgische boerderijen, zoals kinderboerderij Bokkeslot, organiseren occasioneel een sessie geitenyoga. 
 
Meer weten over geitjes of ze zelf in huis halen? Lees hier onze tips!